Почему персональные тренировки по боксу лучше?
2021-10-25 14:11
Занятия боксом — это одиночная работа. Взаимодействие с группой происходит только во время спарринга и отработки ударов. Соответственно, возникает вопрос: есть ли смысл заниматься боксом в группе, или лучше предпочесть индивидуальные тренировки?
Попробуем разобраться.
Преимущества групповых тренировок
Начнем с тренировок в группе. Их первым и очевидным преимуществом является приемлемая цена. Групповые тренировки на порядок дешевле индивидуальных, и это вполне логично.
Важным преимуществом является наличие большого количества разных спарринг-партнеров. У каждого бойца в группе свой стиль ведения боя, что позволяет вам подготовиться к любой ситуации на ринге и в реальном бою.
Конечно, спарринговаться можно и с тренером, но тогда возникнет сразу 2 серьезные проблемы:
1. Разный уровень подготовки. Если вы не опытный боксер, спарринг с тренером будет неэффективен. Уровень подготовки соперников должен соответствовать вашему.
2. Тренер не видит вас со стороны. Это важный аспект обучения боевым искусствам. Наблюдая спаррингом со стороны, тренер может точно корректировать ваши движения и исправлять ошибки.
И последнее: не стоит забывать о конкуренции. Когда вы работаете в группе, то начинаете соперничать с ее участниками. Это мотивирует заниматься больше, усерднее и помогает достигать больших результатов.
Невозможно переоценить важность групповых тренировок. Но что насчет индивидуальных?
Преимущества занятий с тренером
Персональные тренировки с инструктором — это лучший способ стать профессиональным боксером. В таких условиях вы сформируете собственный стиль боя, с учетом ваших характеристик и особенностей характера. Таких результатов невозможно добиться на групповой тренировке.
Вторым немаловажным преимуществом является низкая травмоопасность индивидуальных тренировок. Риск получить травму минимален, когда все внимание тренера приковано к вам. Это особенно важно для людей, которые не хотят появляться на публике с синяками и ссадинами.
Плотный график на работе — еще один повод записаться на персональные занятия. Если вы не можете посещать тренировки по фиксированному графику, индивидуальное расписание позволит заниматься боксом, даже с дефицитом свободного времени.
Также стоит отметить индивидуальный план тренировок и питания. Персональный тренер подберет для вас программу занятий, с учетом ваших особенностей и пожеланий, и даст рекомендации, касательно правильной диеты.
И все же, индивидуальные тренировки по боксу подходят только в качестве теоретической подготовки. После таких занятий вы будете идеально выполнять удары и сформируете собственный стиль боя, но без спарринга невозможно подготовиться к соревнованиям или уличной драке.
Хотя бы изредка желательно посещать групповые занятия, чтобы получить опыт реального боя.
Где записаться на бокс с тренером в Киеве?
Мы выяснили, что у каждого вида тренировок есть преимущества и выбрать 1 из них недостаточно. Вам осталось решить, чего вы хотите от занятий боксом и определиться с системой обучения.
Напоследок, мы хотим порекомендовать вам лучшее, по мнению редакции, место для индивидуальных тренировок по боксу в Киеве — спортивный клуб RYM.
Здесь с вами будут заниматься лучшие тренеры, с профессиональным образованием, опытом работы, множеством титулов и успешными учениками. Они подберут индивидуальную программу тренировок и помогут добиться желаемых результатов. А на групповых тренировках вы сможете отточить приобретенные навыки.
Залы в RYM прекрасно оборудованы. Они просторные, хорошо освещаются, вентилируются и имеют качественное напольное покрытие. Также в СК есть просторные раздевалки, душевые и массажный кабинет.
В Киеве есть множество секций бокса, но только несколько из них могут гарантировать комфорт, качество и эффективность тренировок.
