Где в Киеве записаться на Body Sculpt?
2021-11-08 18:23
В этой статье мы рассмотрим популярную разновидность фитнеса — Body Sculpt, разберем ее пользу и критерии, которые помогут выбрать лучший зал для тренировок.
Что такое Body Sculpt
Body Sculpt — вид фитнеса, который объединяет силовые и аэробные тренировки. Занимаясь этим видом спорта, вы сможете прокачать мышцы, улучшить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Принципы тренировок по Body Sculpt довольно просты. Спортсмены чередуют сложные и легкие упражнения, с минимальными перерывами. Во многом это напоминает круговую тренировку, но благодаря чередованию упражнений, мышцы на таких занятиях нагружаются более равномерно.
Тренировка состоит из 4-х этапов:
• разминка;
• кардио тренировка;
• силовые упражнения;
• растяжка.
Такой комплекс позволяет проработать все группы мышц и ключевые системы организма.
Чем полезны такие тренировки?
Тренировки по Body Sculpt помогают привести тело в порядок. Речь идет не о простом похудении, а о наборе мышечной массы и приобретении рельефа.
Занятия развивают выносливость и приводят в тонус сердечно-сосудистую систему организма. А упражнения на растяжку помогут развивать гибкость и координацию.
Что важно знать?
Выбирая зал для занятий Body Sculpt обращайте внимание на следующие факторы:
1. Тренер. Внимательно изучите всю информацию об инструкторе.
2. Зал. Сюда относится место для тренировок и дополнительные помещения.
3. Услуги. Пробная тренировка и наличие массажного кабинета говорит о высшем качестве сервиса.
Изучите эту информацию и отзывы клиентов, чтобы найти оптимальный вариант.
Rock Your Mount - выбор лучших
Мы рекомендуем записаться на пробную тренировку по Body Sculpt в спортивный клуб RYM. По нашему мнению — это лучшее место для занятий фитнесом в Киеве. И вот почему:
• тренерский состав: профессионалы и опытные специалисты, которые помогут вам добиться результата;
• зал: оборудован всем необходимым для занятий Body Sculpt, а качественные душевые и раздевалки создают дополнительный комфорт;
• сервис: RYM оказывает клиентам все необходимые услуги для комфортных и эффективных занятий спортом.
Записывайтесь на пробную тренировку в СК Rock Your Mount на странице “
Занятия Боди Скульпт” на сайте RYM!
Если статья была полезной для вас, поделитесь ею с друзьями в соцсетях и напишите свое мнение в комментариях.
