Где в Киеве записаться на Body Sculpt?

 

В этой статье мы рассмотрим популярную разновидность фитнеса — Body Sculpt, разберем ее пользу и критерии, которые помогут выбрать лучший зал для тренировок. 

 

 

Body Sculpt — вид фитнеса, который объединяет силовые и аэробные тренировки. Занимаясь этим видом спорта, вы сможете прокачать мышцы, улучшить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем. 

 

Принципы тренировок по Body Sculpt довольно просты. Спортсмены чередуют сложные и легкие упражнения, с минимальными перерывами. Во многом это напоминает круговую тренировку, но благодаря чередованию упражнений, мышцы на таких занятиях нагружаются более равномерно. 

 

Тренировка состоит из 4-х этапов: 

 

• разминка;

• кардио тренировка; 

• силовые упражнения; 

• растяжка. 

 

Такой комплекс позволяет проработать все группы мышц и ключевые системы организма.

 

 

Тренировки по Body Sculpt помогают привести тело в порядок. Речь идет не о простом похудении, а о наборе мышечной массы и приобретении рельефа. 

 

Занятия развивают выносливость и приводят в тонус сердечно-сосудистую систему организма. А упражнения на растяжку помогут развивать гибкость и координацию. 

 

 

Выбирая зал для занятий Body Sculpt обращайте внимание на следующие факторы: 

 

1. Тренер. Внимательно изучите всю информацию об инструкторе.

 

2. Зал. Сюда относится место для тренировок и дополнительные помещения.

 

3. Услуги. Пробная тренировка и наличие массажного кабинета говорит о высшем качестве сервиса. 

 

 Изучите эту информацию и отзывы клиентов, чтобы найти оптимальный вариант. 

 

 Rock Your Mount - выбор лучших

 

Мы рекомендуем записаться на пробную тренировку по Body Sculpt в спортивный клуб RYM. По нашему мнению — это лучшее место для занятий фитнесом в Киеве. И вот почему: 

 

• тренерский состав: профессионалы и опытные специалисты, которые помогут вам добиться результата; 

• зал: оборудован всем необходимым для занятий Body Sculpt, а качественные душевые и раздевалки создают дополнительный комфорт; 

• сервис: RYM оказывает клиентам все необходимые услуги для комфортных и эффективных занятий спортом. 

 

Записывайтесь на пробную тренировку в СК Rock Your Mount на странице “Занятия Боди Скульпт” на сайте RYM! 

 

Если статья была полезной для вас, поделитесь ею с друзьями в соцсетях и напишите свое мнение в комментариях.